Deportes en equipo.- Béisbol, básquetbol, fútbol, casi cualquier deporte en equipo que sea una
actividad altamente física y en la cual se involucre activamente, es una buena
oportunidad para aprender habilidades sociales y tomar modelos de
comportamiento.
Karate o yudo.- Estas actividades
incluyen el rol de un modelo (el instructor), instrucciones claras e interacción
con compañeros, así como requieren de absoluto control mental y físico.
Esplais.- Participar en
actividades con los boys scouts, esplais es una buena opción para el niño con
TDAH. Para que esto sea más efectivo, los monitores deben tener
entrenamiento sobre cómo trabajar con el niño, y uno de los padres puede
participar como miembro activo en la tropa.
Teatro.- El escenario y el
teatro son extraordinarios para el niño con TDAH. Tener la oportunidad de
actuar diferentes personajes y escenas es un una magnífica salida para la
imaginación creativa del niño con TDAH.
Modelos a escala,
escultura, trabajo con madera o actividades mecánicas.- A la mayoría de los niños con TDAH les gusta resolver problemas o
rompecabezas. Ayudarlos a aprender cómo cambiar sus ideas en realidades
concretas y terminar completamente un proyecto que empezaron, es extremadamente
recompensante para todos los involucrados, pero especialmente para el niño con
TDAH. Una vez que la tarea se completa, el niño tiene un éxito sólido y
visible, y puede decir: ¡Yo puedo hacerlo!
Natación.- Es una actividad de
inmersión total que requiere un esfuerzo físico y total concentración, con el
plus de que es divertido.
Clases de Arte o de
música.- Es esencial ayudarle al niño con TDAH a expresarse por sí mismo; el arte y
la música son dos maneras grandiosas de hacerlo. Recuerda que no es sólo las
clases de música o de arte, estamos hablando más de la auto-expresión.
ACTIVIDADES QUE DEBE EVITAR
Excesiva Televisión.-
Recientes estudios médicos indican que el efecto de
la violencia que se ve en la televisión, así como la frecuencia de los
anuncios, pueden tener un impacto negativo en las habilidades y valores de
desarrollo del niño con TDAH. El cerebro del niño con TDAH carece de las
sustancias que ayudan a bloquear y hacer una elección selectiva de los mensajes
que son presentados y grabados, así es que todos los mensajes los toman. Igual
que los videojuegos, ver la televisión es una actividad pasiva y aislada que
quita tiempo para aprender habilidades importantes de desarrollo, interacción
social, ejercicio físico que el niño necesita para crecer y convertirse en un
adulto sano. En efecto, la televisión puede hacer más difícil para tu hijo,
mejorar el aprendizaje y habilidades sociales.
Videojuegos.- Las investigaciones
nos muestran que en el cerebro del TDAH, estos juegos reducen la línea base de
actividad cerebral. El resultado puede ser un cerebro hiper-enfocado, que
vuelve al niño adicto a los juegos, que hacen que el niño no tenga límites
razonables. El estar buscando la recompensa de hacer algo bien en el juego para
compensar su bajo nivel de dopamina puede llevar al niño a sentirse bien.
No hay comentarios:
Publicar un comentario